ささき家のアルバム♪

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ウエスト85センチからメタボ扱いだそうです  投稿者: ささき 投稿日:2015/01/11(Sun) 18:06 No.2438

帰宅時の体重が69.9kg
久しぶりの60キロ台^^
どんくらいぶりだろ???

これを書いてる今は、飲んでるし食べてるしで、70キロ台に^^;
ウエスト測るのは面倒だから測ってないけど、秋のドックでは85センチでした。

http://sasakike.com/ituka/ituka.htm 。。。ヘ( ^^)ノ





-   ささき - 2015/01/11(Sun) 18:13 No.2439

スタート直後のこまちなんだけど、結構速くて、あっという間に近づいてきます。

思い通りにフレームに納めるのって、難しいなぁ。。。





強風   ささき - 2015/01/17(Sat) 15:28 No.2440

下界はそれほどでもなかった時、山頂はちょっと呼吸が苦しい感じ。
たった35メートルでも、やっぱ山の上は違うんだねぇ。
登山を甘くみてはいけません!





ちょっと走ってみました   ささき - 2015/01/17(Sat) 15:37 No.2441

ずっと歩きのみ。文字通り散歩してるんだけど(歩く早さは、たぶんおよそ時速5キロくらい)、ちょっと走ってみました。いや〜、キツい。やっぱ年々どんどん体力落ちてるなぁ。
大丈夫かなぁ・・・

今日は8.6kmを2時間00分で。帰宅時70.8kg。



冬休みの工作  投稿者: 整備担当 投稿日:2015/01/04(Sun) 15:45 No.2434

あれでもいいんだけど、もうちょっといいほうがいいなぁ。

あい。

全車種に適合するっぽいです^m^
http://sasakike.com/wp/?p=1856





で、トレーニング   はしりーと - 2015/01/04(Sun) 15:50 No.2435

きょうは“連写なし”で。





富士山から   富士山紀信 - 2015/01/04(Sun) 15:58 No.2436

さすがに駅はちょっと遠いですね^^;

EOSなら問題ないかも^m^ \(- -;コラコラ





行くこまち来るこまち   帰り道は疲れてます。。。 - 2015/01/04(Sun) 16:02 No.2437

10.2kmを2時間40分で
帰宅時の体重:70.9kg

明日から仕事だなぁ。。。



初トレーニングと初登頂  投稿者: ささき 投稿日:2015/01/03(Sat) 19:01 No.2433

早足の散歩、だいぶ慣れてきました。
ちょっと“走り”も入れたりしてます。
ムリせず少しずつのトレーニング。
今年の「100`チャレンジマラソン大会」を楽しめるように^^v

そうです、これは“トレーニング”です。(明田富士にも登ったし)
撮り鉄ではありません^m^



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