ささき家のアルバム♪

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第25回東部地区夫婦バレーボール大会  投稿者: あゆはらこずえ 投稿日:2009/10/10(Sat) 19:28 No.1915

一所懸命がんばったけど、3位決定戦で負けちゃいました〜。残念!
でも、とっても楽しかったです。いい試合でしたね^^
みなさんお疲れ様でした♪

バスケットボールの動画
http://sasakike.com/etc/sozai/1010-01.avi
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http://sasakike.com/etc/sozai/1010-03.avi



お疲れ様でした!!!  投稿者: トレーナー くまひげ 投稿日:2009/09/30(Wed) 11:12 No.1908   HomePage

メール拝見させていただきました。秋田内陸リゾートカップ 100キロチャレンジマラソン、本当にお疲れ様でした。完走こそ逃しましたが64`走るだけでも立派な事だと思います。毎年、あの場所でトレーナー活動をしていますが、いろんなドラマがあり、夢があり、目標がありでとても勉強させてもらっています。走る勇気の無い私より舞台にたった皆さんのほうがはるかに素晴らしいと思います。車の中に乗っている自分は走っている人より劣るなどと書かれていましたが間違ってもそうは思わないでください。そしてその悔しさを来年の100キロマラソンにぶつけてください。また、来年も同じ場所でお待ちしております。本当にお疲れ様でした。




^^♪   はしりーと ささき - 2009/09/30(Wed) 18:18 No.1909

くまひげ先生

同郷からはるばる阿仁までお出かけ、お疲れ様でした。

この大会のために、たっくさんのボランティアのみなさんが、たっくさんの仕事を分担して、たっくさんのランナーのお世話をしてくださってるから、とっても評判のいい大会であり、大会として成り立っている。ということを実感しました。ほんとうにありがたいことです。

来年は、「トレーナーさんのお世話なんていらないよ^^!」って、元気に笑顔で挨拶だけしてあそこを通過できるよう、がんばりたいと思います♪

またお会いできることを楽しみにしております。
ありがとうございました。


100キロに チャレンジ  投稿者: おとう選手 投稿日:2009/04/12(Sun) 19:51 No.1844

実は「北緯40°秋田内陸リゾートカップ 100キロチャレンジマラソン」に参加申込書を送ってしまいました^^;

つい、なんだか、参加してみたくて・・・

と、ゆーことで、さぼっていたけど再び走りはじめたおとう選手。

時々こうやって、身の程知らずの自分が動き出します。
大会は9月27日。走る距離は、どうやら100キロらしい。
もしかしたら20キロでリタイヤかもしれないし、もしかしたら50キロが限界で、50キロの部にエントリーすればよかった、って後悔するかもしれないし、もしかしたら100キロ走れるかもしれないけど、10キロでリタイヤかもしれないし。。。

どこまで行けるか?を楽しみに、がんばってみます^^

連休中に、スタートからゴールまでドライブしてコースの下見しよっと♪





前夜祭には行こうかな^^;   身の程知らず - 2009/08/29(Sat) 16:57 No.1890

実はちょっと前から「ムリだな」と。。。

でも、コースを少しも走らずにあきらめるのはなんだかいやだから、まず走ってみて、実感してみて、いさぎよくあきらめよう。と決心。おかあ選手に引率してもらって、角館へ。

いちおう大会のスタート地点の、角館交流センターを確認して、コースを確認して、市街地からちょっと外れたところから走り始めることに。目標は“5時間走ってみる”で。

走り出そうとしたら、ポツポツと雨が。こりゃー最高。と、気持ちよくスタート。でもすぐにやんじゃってあら残念。なんか気温が高めのような気がする・・・。足が重いような気がする・・・。15分も走れば慣れるかな。けっこうきつい。なんだか暑い。なかなか進まない。いつもより遅い。暑い。暑い。きつい。きつい。疲れてきた。まずい。こまった。どうしよ。ってな感じで1時間くらい経過したような・・・。

なんだか登りになってきたし。と、思ったら、そこからは、ず〜〜〜っと登り。これには参りました。傾斜はそれほどでもないんだけど、ず〜〜〜っと登り。根性だけは負けないつもりだけど、根性だけでは走りきれない。でも絶対に歩きたくない。もう少しがんばろう。もうちょっとがんばろう。歩きたくない。と、40〜50分くらい、ほとんど歩いてるくらいの速さで走り続けて登り続けて、やっと下りに。「この先下り坂。スリップ注意」の看板が「ここまでごくろうさん」に見えました。

やっと楽になる。と期待したけどそんなに甘くはなくて、前からわかってるんだけど、登りは心臓に負担がかかる。下りは足腰に負担がかかる。ここまでのダメージが結構大きくて、おしりあたりと、ひざあたりがきつい。こりゃぁこのあと登りがはじまったら、そこまでだな・・・。と。

下りきったら、そこからはしばらく平坦な気配。ちょうど“秋田内陸線”の列車が走って行きました。これを書いてる今思えば、もう少し頑張って走ればよかった。だけど、そん時はもう限界でした。多分気温は30度くらいだったし(多分そうです暑かったです)。時間にしておよそ2時間。おじさんの100キロマラソンは、これで終了。

やっぱり、身の程知らずはよくない。ものには順序が。考えたらわかるべ。です。ハーフで鍛えて、フルに挑戦して。10年経ったらそれから考えましょう^^;

そのあとは、秋田内陸線羽後中里駅見学〜田沢湖見学〜安藤醸造元北浦本館見学。と寄り道をして帰宅。
おつかれました^^

http://sasakike.com/matomete/2009/0829/index.html <<<まとめてます





50キロの部もあったのに・・・   鉄道マニア^^? - 2009/09/05(Sat) 17:57 No.1895

身の程知らずさんがあきらめた翌日、その100キロの前年の完走者の“ウルトラセブンさん”から、おことばを頂戴いたしました
=============================================
スタートしないでやめるの?なさけない。
20キロでリタイヤでもいいでしょ。
まず大会にでること。
一つ目の関門でアウトでもいいじゃない。
走れなくても歩いてでも少しでも収容バスから逃れてみよう。
疲れて走れなければ10キロ早足で歩くでもいいし(1時間30分ぐらいで歩けるものです)。
まず大会にでること。

俺も昨年大会前・・・(途中省略)
この時点で100kはほとんど諦めていました。
まあ、行けるところまで頑張ろうという思いでスタートラインに立ちました。
そして、70kあたりで足が動かず・・・(途中省略)
歩く・走る・歩く・走るの繰り返して、かろうじてゴールしたものです。
今あきらめたら来年につながらないよ。
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その次の日、今年100キロ初挑戦の“ゴールドさん”からも、アドバイスをいただきました。
=============================================
ゴールできるとは思っていない。どこま行けるか!?に挑戦するんだよ。
上りはムリして走らない。
必死に走ってるんだけど 歩く速さと同じ より
気持ちを切り替えて ここは歩きだ と プラス思考で歩く。
10キロや20キロのレースじゃないんだから。
100キロ走り続けるなんて、どうせムリなんだから。
気持ちの切り替えが大事だよ。
=============================================


考えてみたら、エントリーしたときの気持ちは
〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜
もしかしたら20キロでリタイヤかもしれないし、もしかしたら50キロが限界で、50キロの部にエントリーすればよかった、って後悔するかもしれないし、もしかしたら100キロ走れるかもしれないけど、10キロでリタイヤかもしれないし。。。
どこまで行けるか?を楽しみに、がんばってみます^^
〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜
だったし・・・
◎だから、そーだよ、そーだったんだから、やっぱり走ろう♪ と。

いままでは、走ってるときは、「とにかく歩かない。歩いている人より遅いスピードでもいいから走る」だった。
◎けど、100キロ先までたどり着くには。少しでも距離を伸ばすには。ほんとにそのとおりですね。

やっぱ、経験者の一言や、頭を使ってる人の言葉って、とっても励まされるし参考になります。


と、ゆーことで、10キロ四連チャンで疲れ気味なこともあって、きょうは休憩で、コースをフル下見。
気分的には再スタートしましたが、現実を見て、実際のコースを見て・・・。
こ・・・ここまで・・・ずっと上りなのね。ぼくにとっては、まるで“登山”(ちょっと泣きが・・・)
上りきるとこまで、たどり着けるのかな???

半分気を失いつつ、車を走らせてると・・・
お、熊牧場か。見たことないから行ってみよ。
ん〜、降りなくていいか^^;乗ったまま写真をちょこっと撮って。さよーなら。

50キロの部は、ほぼ下り〜平坦。やっぱ50が・・・
お、電車だ♪追いかけて、パチリ。先回りしてパチリ。

吾作でラーメン食べて帰ってきました。
どこまで行けるかなぁ・・・・・・・・・・。

http://sasakike.com/matomete/2009/0905/index.html<<<まとめてます





受付終了   はしりーと - 2009/09/26(Sat) 19:36 No.1906

ひさしぶりに緊張してます^^♪





64.43/100   はしりーと - 2009/09/28(Mon) 09:28 No.1907

走ってきました
「北緯40°秋田内陸リゾートカップ 100キロチャレンジマラソン」

走りもしないでやめようとしてたけど
走ってよかったです。
ウルトラセブンさん、ありがとうございました。

結果は現実。
走りながら、帰宅途中で、布団に入って、目が覚めて、いろんなことを考えました。

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