ささき家のアルバム♪

[トップに戻る] [目次] [使いかた] [画像の投稿方法] [ワード検索] [過去ログ] [管理用]


早い  投稿者: デジカメ大好きさん 投稿日:2008/03/05(Wed) 22:49 No.1768

今日は軽〜く、ゆっくりと。

これまで20〜22分のコースを
いつもより10分遅れの、30分くらいのペースで走ろう。
ってイメージしながら走ったのに、23分06秒でした。
あらまぁ。早い。

なんか
けっこう頑張って走って、きょうはいつもより1〜2分は短縮してるかも!?
って時は、ほぼトントン。
かなり遅いかも。って時は、そうでもない。

でもまぁ、とっても頑張ったのに
「あれ、早いわね^^」って言われるよりは^^; \(--;オイオイ

うまく言えないけど、これって何かのヒントかも。
ムリせず上手に、無駄に体力を消耗しないで走れるのかも!


今日は軽く。って思った理由は、ふとももの痛み。
何枚かの写真でわかるとおり
皇居で“セルフタイマーダッシュ”を数回繰り返したのが、原因かと。
たぶん、おそらく、きっと、ぜったい、それですね^^;


モンコさん
いつもお相手してくれてありがとうございます。
そっか、モンコさんも出張するのか。
楽しんできてくださいね〜♪
朝帰り、しちゃうのかなぁ。。。




朝帰りぃーーー?!   モンコ - 2008/03/06(Thu) 23:45 No.1769

もちろんしますよっ!
だって、滅多にない1人なんだもん\(*´▽`*)/
明日も飲み会なんで久々に実家にお泊りしようかと・・・
ええ、実家ですよ、もちろん実家♪(A;´з`)


出張ラン 4 of 4  投稿者: ランナー 投稿日:2008/03/01(Sat) 19:26 No.1760

その他編

さすがに東京だし本場だし、で、素敵なカッコの女性がたくさんいて、おじさんはとっても癒されまちた。やっぱ女性ランナーのタイツ姿。いいですね〜^^!

ただ、女性ランナーはセクシーでよろしいんだけど、どうも男性のそれは、なんかねぇ。って言いながらこのおじさんもはいてるんだけど^^;

抵抗があるってゆーか自信がないってゆーかで、タイツの上にハーフバンツはいてます。

この、半蔵門そばの銅像のみなさんみたいだったら自信満々ではけるのかな?なんて思ってパチリしてきました。





Re: 出張ラン 4 of 4   モンコ - 2008/03/05(Wed) 00:16 No.1767

オツカレサマでした\(*´▽`*)/

充実した旅行(あれ?出張でしたっけ??)でしたね。
恥ずかしがらないでタイツはいてくださいよ(*゜∀゜*)/
銅像さんぐらいあったら十分ですよ(~Д~;)


出張ラン 3 of 4  投稿者: ランナー 投稿日:2008/03/01(Sat) 19:09 No.1758

皇居編 その2

6時起床。着替えてストレッチして、いってきます〜。
いますねぇ、早朝から。さすがメッカ。
ビルの隙間から朝日が昇ります。

夜景もいいけど、明るいのもいい。だよね^^
朝、東京タワーを撮りました。ゆうべも撮っておけばよかった。そこで振り返らなかったこと、後悔してます。ここで振り向けば東京タワーがばっちり見えるなんて、知らなかったよ〜(T_T)

ゆうべの下見で、写真は桜田門あたりで撮って、引き返して千鳥ヶ淵緑あたりを散歩して。なんて思ってたけど、スタートしたらやっぱ1周したくなります。実は走り始めてこれまで、朝走ったことはありませんでした。記念すべき皇居デビューと、朝デビューですね。朝デビューなんて言わないし。。。





-   - - 2008/03/01(Sat) 19:10 No.1759

それにしても、平日の朝晩でこんなに走ってるんだから、土日なんかは数珠繋ぎでぐるっと1周囲むんでしょうね。
そーゆー様子、一度見て見たいかも。

わがままなもんで、吹雪の田んぼを、すれ違うランナーもなく走ってると、さみしいなぁ。って思うし、にぎやかなのはいいけどにぎやかすぎてもなぁ。っても思うし。困ったおじさんだ。

結局走ったり止まったり撮ったりで、やっぱり1時間コース。
朝からいい汗かきました。

あ、言うまでも無く、東京はもう春でした。ぼくには今回の東京の気候がベストって感じでしたね。
(おそらくほとんどのランナーは、まだまだ寒いって言うだろうけど)

これで今回の出張は無事終了。じゃなかった・・・
では出社します〜。

距離:5.74km
所要時間:1時間08分25秒

ルートは同じ↓
http://route.alpslab.jp/watch.rb?id=eb05a739cd2edee65b69282b4f8d43bb





Re: 出張ラン 3 of 4   モンコ - 2008/03/05(Wed) 00:11 No.1766

東京の夜景もいいけど朝帰りを思い出しましたぁ(^w^)
東京タワーも住んでると特にナンも感じなかったけど、
離れると急に懐かしく感じます・・・

今度の出張でモンコも歩いてみます:*:・゜☆d(≧∀≦)b゜+.゜


[直接移動] [1] [2] [3] [4] [5] [6] [7] [8] [9] [10] [11] [12] [13] [14] [15] [16] [17] [18] [19] [20] [21] [22] [23] [24] [25] [26] [27] [28] [29] [30] [31] [32] [33] [34] [35] [36] [37] [38] [39] [40] [41] [42] [43] [44] [45] [46] [47] [48] [49] [50] [51] [52] [53] [54] [55] [56] [57] [58] [59] [60] [61] [62] [63] [64] [65] [66] [67] [68] [69] [70] [71] [72] [73] [74] [75] [76] [77] [78] [79] [80] [81] [82] [83] [84] [85] [86] [87] [88] [89] [90] [91] [92] [93] [94] [95] [96] [97] [98] [99] [100] [101] [102] [103] [104] [105] [106] [107] [108] [109] [110] [111] [112] [113] [114] [115] [116] [117] [118] [119] [120] [121] [122] [123] [124] [125] [126] [127] [128] [129] [130] [131] [132] [133] [134] [135] [136] [137] [138] [139] [140] [141] [142] [143] [144] [145] [146] [147] [148] [149] [150] [151]
管理者用

- Joyful Note -
- JOYFULYY v2.50y24m66 :Edit by Yamamoto -